Negrão Junior
CREF 008982-G/PA
"Bacharel em Educação Física com mais de 15 anos de experiência. Aplico a ciência e a biomecânica em treinos 100% personalizados para garantir resultados reais e progressão segura, sem espaço para 'achismos'. Meu foco total é a sua melhor versão."
A Metodologia
Avaliação Física
Avaliação quinzenal. Controle exato e constante das suas métricas corporais e desempenho.
Evolução Contínua
Metodologia progressiva com ajustes semanais baseados na sua resposta motora e fisiológica.
Planejamento
Foco em estabilidade corporal, com periodização de 4 a 8 semanas desenhada para a sua meta.
Investimento
🚀 Eleve o padrão do seu treino.
Híbrido Elite
Semi-Presencial
4 Aulas Presenciais/mês (1x por semana) para ajuste biomecânico + Acesso total ao Web App.
Pacote 12 Aulas
3x na semana
+ 1 convite mensal (acompanhante)
Pacote 20 Aulas
5x na semana (Seg a Sex)
+ 2 convites mensais (acompanhante)